door Evalien | 8 dec 2022 | Blog
Stress kan je in de problemen brengen. Je hebt wat bedacht om te gaan doen en dan ineens poef! zit je in een totaal andere situatie dan je had bedacht. Soms erg vervelend! Met een eetprobleem of eetstoornis is stress vaak de boosdoener van ongewenste gevoelens... 
door Evalien | 2 dec 2022 | Blog
Gebeurtenissen uit het verleden bepalen ons gedrag in het heden. Dit komt doordat je lichaam gericht is op overleven. Wanneer een situatie zich heeft voorgedaan, en je een bepaalde reactie hebt gegeven die ervoor heeft gezorgd dat je het hebt overleefd, of...